Kręgi Kobiet

Kręgi Kobiet – przestrzeń spotkania, uważności i bycia sobą

Krąg Kobiet to czas, w którym możesz na chwilę zatrzymać się, odłożyć codzienne role i obowiązki oraz skierować uwagę na siebie.

To bezpieczna, kameralna przestrzeń spotkania z innymi kobietami — bez oceniania, porównywania i konieczności udowadniania czegokolwiek. Możesz mówić, słuchać, milczeć, odpocząć i uczestniczyć dokładnie w taki sposób, jakiego w danym momencie potrzebujesz.

Każdy krąg poświęcony jest innemu tematowi związanemu z kobiecością, emocjami, relacjami, potrzebami oraz powrotem do własnej prawdy. Spotkania pomagają zwolnić, lepiej usłyszeć swój wewnętrzny głos i nawiązać głębszy kontakt ze sobą.
 

 

Czego możesz doświadczyć podczas Kręgu Kobiet?

W zależności od tematu spotkania kręgom mogą towarzyszyć rozmowy płynące z serca, ceremonialne kakao, łagodna praktyka jogi, medytacja, Joga Nidra, ćwiczenia oddechowe, praca z intencją oraz czas na refleksję i zapisanie swoich odkryć.

Nie musisz mieć doświadczenia w medytacji, jodze ani wcześniejszego udziału w kręgach. Nie musisz również znać odpowiedzi na wszystkie pytania ani być w określonym momencie życia.

Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.
 

Spotkanie w kobiecej wspólnocie

Krąg przypomina, że nie musimy przechodzić przez wszystko same. Obecność innych kobiet, wspólne doświadczenie i uważne słuchanie tworzą przestrzeń, w której możemy poczuć więcej spokoju, akceptacji i bliskości.

Każde spotkanie ma swój własny temat i charakter. Poniżej znajdziesz informacje o najbliższych Kręgach Kobiet organizowanych przez AnviJoga.