W cenie:
- Joga Nidra - głęboki relaks i regeneracja
- Yin Joga - cisza, oddech i uważność
- Bliskość natury: las, jezioro i świeże powietrze
- Komfortowa przestrzeń do odpoczynku
- Pyszne jedzenie wegetariańskie, pełne smaku
- Powrót do siebie: ciało, umysł i serce
Cena: 1550 zł
Gdzie:
Jedziemy do Wnukowa - miejsca blisko natury, w otoczeniu lasu, jeziora i spokojnej przestrzeni do odpoczynku.
To będzie czas na zatrzymanie, uziemienie, spokojny oddech i powrót do siebie.
O mnie
Anna Mienko
Nauczycielka Jogi
Joge paktuje od ponad 10 lat, od ponad 2 lat jestem nauczycielem jogi (w chustach, jogi dla dzieci, Hatha jogi, jogi Nidry i Yin jogi). Uwazam, ze joga jest dla kazdego kto chce sprobowac, bo joga dla kazdego ma cos do zaoferowania, tylko trzeba to cos znalezc, a czesto wykazac sie cierpliwoscia.
telefon
695-097-350
Ogolny harmonogram warsztatow
Czwartek
24 września 2026
Dzień 1
16:00-17:00 przyjazd i zakwaterowanie
18:00 kolacja
19:00 krąg otwarcia
20:00 niespodziankaPiątek
25 września 2026
Dzień 2
8:00 poranna joga
9:00 śniadanie
11:00 spacer uważności nad jeziorem
13:30 obiad
17:00 warsztat: jak wracać do siebie w codziennym życiu?
18:00 kolacja
20:30 NidraSobota
26 września 2026
Dzień 3
8:00 spokojny poranek
9:00 śniadanie
13:00 obiad
15:30 hatha joga
18:00 kolacja
20:00 relaks twarzy i joga NidraNiedziela
27 września 2026
Dzień 4
8:00 spokojny poranek i mantra
9:00 śniadanie
10:00 zamknięcie kręgu
do 11:00 wymeldowanie
12:00 zupa
13:00 wyjazd